En ocasiones tendemos a pensar que existen problemas de adultos y problemas de niños por separado. ¿Ocurre eso en el caso de la depresión? La respuesta es negativa. No solo existe el estado depresivo en la edad adulta sino que también existe la depresión durante el periodo infantil y es igual de importante e incapacitante que en la madurez.
La importancia del deporte en la infancia y en la adolescencia
Es sabido que el deporte presenta numerosos beneficios para nuestra salud, tanto física como mental. No obstante, nos preguntamos: ¿qué sucede en el caso de los niños?, ¿ el deporte tiene los mismos beneficios que en los adultos?.
El exceso de televisión a temprana edad provoca problemas sociales en la adolescencia
Generalmente, todos los habitantes de los países desarrollados se han adaptado a la revolución tecnológica que se ha dado en los últimos años. Asimismo, con frecuencia las personas no solo se han adecuado favorablemente a la creación de nuevos artilugios y tecnologías, sino que también son grandes fans de los múltiples y diferentes gadgets que existen en la actualidad. Sin embargo, asiduamente no somos conscientes de los efectos que tienen dichos artilugios en los seres humanos, y más concretamente en los niños.
¿Porqué es tan importante la hora del recreo?
El recreo ha sido definido como: “el intervalo entre clases en los colegios para que los niños se distraigan o descansen”. Sin embargo, se ha demostrado que la hora del patio resulta ser mucho más que eso.
¿Cómo facilitar la vuelta al colegio a tus hijos?
Todos sabemos lo difícil que se hace dejar las vacaciones atrás para, de repente, adentrarse de nuevo en el mundo de las obligaciones, los deberes, los madrugones… Por ese motivo, en este artículo tenemos el propósito de proporcionarte una serie de ideas/consejos que te pueden ser muy útiles para ayudar a tus hijos a afrontar la vuelta a la escuela.
¿Nuestra mente favorecida por el ejercicio físico?
Todo el mundo es consciente de que hacer ejercicio físico conlleva numerosos beneficios para nuestra salud. Entre ellos, ayuda a regular la presión arterial, ayuda a mantener el peso corporal, aumenta el tono y la fuerza muscular, ayuda a normalizar la actividad intestinal y hasta disminuye la posibilidad de padecer algunos cánceres como por ejemplo el de colon. Todos sabemos recitar de memoria las grandes utilidades que tiene practicar deporte para nuestro cuerpo. No obstante, la gran mayoría de personas se resisten a practicarlo. Por este motivo, en este artículo queremos poner de relieve los beneficios psicológicos, y no solo físicos, que aporta el deporte para nuestra mente.
Los funciones de los hemisferios cerebrales
El cerebro es, y ha sido, uno de los órganos más desconocidos del cuerpo humano. A lo largo de los siglos, se le han atribuido diferentes y muy variadas funciones. En la actualidad se ha comprobado que cada hemisferio cerebral es responsable de procesar diferente tipo de información.
Vacaciones en familia, ¿problemas?
A menudo las vacaciones son esperadas con impaciencia por todos los miembros de la familia. Sin embargo, en algunas ocasiones acaban siendo un fracaso por las múltiples discusiones y problemas que se generan.
Las 5 etapas del duelo
Perder a un ser querido siempre altera nuestra rutina y nuestra perspectiva de la vida en general. Sin embargo, para algunas personas resulta más difícil de afrontar que para otras. A pesar de que cada uno lleva el duelo a su manera, Kübler-Ross una psiquiatra suiza-estadounidense ha identificado 5 etapas que con frecuencia aparecen en la mayoría de personas en el proceso de duelo. Dichas etapas, se pueden dar ante la presencia de una enfermedad terminal o ante una pérdida catastrófica.
¿Porqué es tan importante el apego?
Desde hace innumerables siglos la especie humana ha evolucionado desarrollando determinadas características con el fin de lograr la supervivencia. Por este motivo, los niños ya nacen predispuestos a cubrir determinadas necesidades: fisiológicas, de protección ante el peligro, de jugar y de establecer vínculos afectivos entre otras. El establecimiento de los vínculos afectivos ya forma parte del proyecto del recién nacido. Si el niño consigue establecer un apego fuerte y seguro será capaz de mantener relaciones saludables en un futuro. Si por el contrario existe una ausencia de apego, o éste es muy pobre, en fases posteriores (adolescencia o adultez) el niño probablemente sufrirá carencias emocionales.
