En ocasions tendim a pensar que existeixen problemes d’adults i problemes de nens per separat. Ocorre això en el cas de la depressió? La resposta és negativa. No solament existeix l’estat depressiu en l’edat adulta sinó que també existeix la depressió durant el període infantil i és igual d’important i d’incapacitant que en la maduresa.
La importància de l’esport a la infància i a l’adolescència
És sabut que l’esport presenta nombrosos beneficis per a la nostra salut, tant física com mental. No obstant això, ens preguntem: què succeeix en el cas dels nens?, l’esport té els mateixos beneficis que en els adults?.
L’excés de televisió a una edat primerenca provoca problemes socials a l’adolescència
Generalment, tots els habitants dels països desenvolupats s’han adaptat a la revolució tecnològica que s’ha donat en els últims anys. Així mateix, amb freqüència les persones no solament s’han adequat favorablement a la creació de nous artefactes i tecnologies, sinó que també són grans fans dels múltiples i diferents gadgets que existeixen a l’actualitat. No obstant, assíduament no som conscients dels efectes que tenen aquests aparells en els éssers humans, i més concretament en els nens.
Perquè és tan important l’hora de l’esbarjo?
L’esbarjo ha estat definit com: “l’interval entre classes a les escoles perquè els nens es distreguin o descansin”. No obstant, s’ha demostrat que l’hora del pati resulta ser molt més que això.
Com facilitar el retorn a l’escola als teus fills?
Tots sabem el difícil que es fa deixar les vacances enrere per, de sobte, endinsar-se de nou al món de les obligacions, els deures, les matinades… Per aquest motiu, en aquest article tenim el propòsit de proporcionar-te una sèrie d’idees/consells que et poden ser molt útils per ajudar als teus fills a afrontar el retorn a l’escola.
La nostra ment afavorida per l’exercici físic?
Tothom és conscient que fer exercici físic comporta nombrosos beneficis per a la nostra salut. Entre ells, ajuda a regular la pressió arterial, ajuda a mantenir el pes corporal, augmenta el to i la força muscular, ajuda a normalitzar l’activitat intestinal i fins i tot disminueix la possibilitat de patir alguns càncers com per exemple el de còlon. Tots sabem recitar de memòria les grans utilitats que té practicar esport per al nostre cos. No obstant això, la gran majoria de persones es resisteixen a practicar-ho. Per aquest motiu, en aquest article volem posar en relleu els beneficis psicològics, i no només físics, que aporta l’esport per a la nostra ment.
Les funcions dels hemisferis cerebrals
El cervell és, i ha estat, un dels òrgans més desconeguts del cos humà. Al llarg dels segles, se li han atribuït diferents i molt variades funcions. A l’actualitat s’ha comprovat que cada hemisferi cerebral és responsable de processar diferent tipus d’informació.
Vacances en família, problemes?
Sovint les vacances són esperades amb impaciència per tots els membres de la família. No obstant això, en algunes ocasions acaben sent un fracàs per les múltiples discussions i problemes que es generen.
Les 5 etapes del dol
Perdre a un ésser estimat sempre altera la nostra rutina i la nostra perspectiva de la vida en general. No obstant això, per a algunes persones resulta més difícil d’afrontar que per a unes altres. Tot i que cadascun porta el dol a la seva manera, Kübler-Ross una psiquiatra suïssa-nord-americana ha identificat 5 etapes que amb freqüència apareixen en la majoria de persones en el procés de dol. Aquestes etapes, es poden donar davant la presència d’una malaltia terminal o davant una pèrdua catastròfica.
Perquè es tan important el vincle?
Des de fa innombrables segles l’espècie humana ha evolucionat desenvolupant determinades característiques amb la finalitat d’aconseguir la supervivència. Per aquest motiu, els nens ja neixen predisposats a cobrir determinades necessitats: fisiològiques, de protecció davant el perill, de jugar i d’establir vincles afectius entre unes altres. L’establiment dels vincles afectius ja forma part del projecte del nounat. Si el nen aconsegueix establir un vincle fort i segur serà capaç de mantenir relacions saludables en un futur. Si per contra existeix una absència de vincle, o aquest és molt pobre, en fases posteriors (adolescència o adultesa) el nen probablement patirà manques emocionals.
