La importància de practicar esport, encara que estiguis confinat

Des de l’inici de la pandèmia per Covid-19 la població ha hagut de confinar-se a les seves cases per algun temps en almenys una ocasió (depèn del cas més vegades). Així, durant el mes de març del 2020 la població espanyola va haver de romandre en les seves residències durant, aproximadament, un mes i mig. Ara, nou mesos després del succeït els confinaments s’han produït en funció del contacte amb una persona que ha donat positiu. D’aquesta manera, hi ha hagut persones que únicament van viure el confinament de març i, en canvi, hi ha hagut gent que ha fet ja 3 o 4 confinaments domiciliaris. A causa de la situació i al fet que la gent roman molts dies confinada hem decidit escriure aquest article en el bloc, per a no oblidar fer esport durant aquests dies.

Com plantejar el nadal amb el Covid-19 al nostre voltant?

Encara ens trobem el mes de novembre, però ja són molts els que es pregunten com serà el nadal en aquest 2020 que ha estat arrasat per la pandèmia per Coronavirus. Així, la població viu amb incertesa, ja que les mesures de seguretat estan canviant a cada moment i han d’adaptar-se amb flexibilitat a l’imposat en el dia a dia. Això, pot generar ansietat i estrès i, per això, hem escrit el present article. Tenim dos objectius, d’una banda, hipotetizar alguns aspectes sobre com seran el pròxim nadal i, per un altre, donar pautes per a aconseguir suportar aquests moments tan canviants.

Com preparar al nen o nena que ha de sotmetre’s a una prova PCR

Tota la població és conscient de la pandèmia per Covid-19 que s’ha donat al voltant del món durant aquest any 2020. En conseqüència, s’han hagut d’aplicar una sèrie de mesures que van des d’un confinament domiciliari (el mes de març) fins al toc de queda actual. En relació amb els col·legis, que van estar tancats durant molts mesos tenint els alumnes que estudiar des de casa, aquest curs 2020-2021 per sort han pogut reobrir.

La dificultat en l’adaptació a les classes online

Amb la pandèmia ocasionada pel coronavirus, també dit Covid-19, al llarg d’aquest any 2020 molts aspectes de la nostra rutina i del nostre dia a dia han hagut de canviar. Així, la població ha hagut d’adaptar-se a un mes i mig de confinament en les llars, ara a la restricció horària del toc de queda, etc. Entre aquestes mesures de seguretat que s’han imposat a la població també està la de fer classes online o, en adults, teletreballar.

Informació important sobre la rentada de mans

Tots tenim clar que els efectes secundaris d’aquesta pandèmia els arrossegarem durant moltíssim temps més. Amb efectes secundaris ens referim a costums i mesures de seguretat que hem adquirit arran de l’epidèmia del Covid-19 i que mantindrem durant molt més temps per precaució. Alguns exemples d’aquests costums i mesures són, la rentada de mans constant al llarg del dia, l’ús de la màscara que cobreixi nas i boca, defugir les aglomeracions, evitar els espais tancats i mantenir una distància de seguretat de mínim 1,5 metres.

Com serà la tornada al col·legi després del coronavirus?

A mitjans del mes de març, tota la població espanyola degué romandre confinada a les seves cases a causa de la pandèmia mundial ocasionada pel coronavirus, també anomenat Covid-19. Així, la major part de la població va romandre durant aproximadament un mes i mig a les seves cases fent el treball i les classes de manera online. En l’actualitat, el nombre de casos de contagi fluctua entre les diferents comunitats autònomes. No obstant això, vivim en una època de risc, incertesa en la qual cal anar amb precaució i cautela.

Hipocondria en època de pandèmia

Un aspecte que la majoria de la població té clar és que el coronavirus (COVID-19) ha canviat radicalment les nostres vides i el nostre entorn personal, social i laboral. D’un dia per a un altre la transformació que ha sofert el nostre voltant ha estat dràstica, provocant sentiments d’intranquil·litat i inseguretat entre les persones. D’aquesta manera, el fet de tenir coneixement sobre que el virus del coronavirus és una amenaça per a l’organisme humà provoca sentiments de por i ansietat. Tots aquests factors poden provocar que a causa d’aquesta crisi sanitària mundial les persones desenvolupin hipocondria.

Recomanacions per a pares de fills amb Trastorn per Dèficit d’Atenció i Hiperactivitat (TDAH) durant el confinament

Un aspecte que habitualment no és considerat és que no tothom suporta de la mateixa manera el confinament. És a dir, que la mesura generalista imposada pel Govern de quedar-se a casa confinats no afecta a tothom per igual. En aquest article concretament ens centrarem en els nens i adolescents amb Trastorn per Dèficit d’Atenció i Hiperactivitat (TDAH), ja que es tracta d’un dels col·lectius que més pot sofrir per l’estat d’alarma actual.

11 pautes per a pares de pacients amb Trastorn de la Conducta Alimentària durant el confinament

La major part de la població es troba actualment confinada a la seva casa des de fa aproximadament un mes. Als hospitals el caos, la por i l’esgotament lluiten per fer-se pas entre els professionals. Tot això està ocorrent a causa de la pandèmia mundial originada a la Xina pel virus Covid-19, habitualment anomenat Coronavirus. A causa de la gran i ràpida difusió del virus, el Govern ha decretat que la població resideixi a les seves cases sense sortir excepte determinats col·lectius que poden acudir al seu lloc de treball. La situació als hospitals és de gran emergència i a causa de l’enorme i desproporcionat nombre de casos, la majoria de Serveis i Unitats han hagut de donar l’alta als seus pacients per a poder atendre casos de pacients amb Covid.