La importància de practicar esport, encara que estiguis confinat

Des de l’inici de la pandèmia per Covid-19 la població ha hagut de confinar-se a les seves cases per algun temps en almenys una ocasió (depèn del cas més vegades). Així, durant el mes de març del 2020 la població espanyola va haver de romandre en les seves residències durant, aproximadament, un mes i mig. Ara, nou mesos després del succeït els confinaments s’han produït en funció del contacte amb una persona que ha donat positiu. D’aquesta manera, hi ha hagut persones que únicament van viure el confinament de març i, en canvi, hi ha hagut gent que ha fet ja 3 o 4 confinaments domiciliaris. A causa de la situació i al fet que la gent roman molts dies confinada hem decidit escriure aquest article en el bloc, per a no oblidar fer esport durant aquests dies.

Com plantejar el nadal amb el Covid-19 al nostre voltant?

Encara ens trobem el mes de novembre, però ja són molts els que es pregunten com serà el nadal en aquest 2020 que ha estat arrasat per la pandèmia per Coronavirus. Així, la població viu amb incertesa, ja que les mesures de seguretat estan canviant a cada moment i han d’adaptar-se amb flexibilitat a l’imposat en el dia a dia. Això, pot generar ansietat i estrès i, per això, hem escrit el present article. Tenim dos objectius, d’una banda, hipotetizar alguns aspectes sobre com seran el pròxim nadal i, per un altre, donar pautes per a aconseguir suportar aquests moments tan canviants.

Com preparar al nen o nena que ha de sotmetre’s a una prova PCR

Tota la població és conscient de la pandèmia per Covid-19 que s’ha donat al voltant del món durant aquest any 2020. En conseqüència, s’han hagut d’aplicar una sèrie de mesures que van des d’un confinament domiciliari (el mes de març) fins al toc de queda actual. En relació amb els col·legis, que van estar tancats durant molts mesos tenint els alumnes que estudiar des de casa, aquest curs 2020-2021 per sort han pogut reobrir.

Com ensenyar a nens i adolescents a detectar notícies o informació falses?

Les noves generacions de nens i adolescents es diu que són natius digitals. És a dir, han nascut i conviscut des de sempre amb l’ús de les noves tecnologies. Aquest fet té alguns avantatges com, per exemple, que coneixen tots els nous avanços com a maquinari i programari, es mantenen actualitzats, tenen facilitat en l’ús d’aparells electrònics i poden accedir a informació que no coneixen de manera fàcil i ràpida. Per contra, pertànyer a aquesta generació també té alguns desavantatges i és que es passen massa hores davant de les pantalles, sovint obliden altres entreteniments i quefers per quedar-se jugant o mirant les xarxes socials, i en moltes ocasions els creen addicció.

La dificultat en l’adaptació a les classes online

Amb la pandèmia ocasionada pel coronavirus, també dit Covid-19, al llarg d’aquest any 2020 molts aspectes de la nostra rutina i del nostre dia a dia han hagut de canviar. Així, la població ha hagut d’adaptar-se a un mes i mig de confinament en les llars, ara a la restricció horària del toc de queda, etc. Entre aquestes mesures de seguretat que s’han imposat a la població també està la de fer classes online o, en adults, teletreballar.

La importància de desenvolupar la paciència durant la infància

La paciència és una qualitat que no tothom disposa. No obstant això, la part positiva de l’assumpte és que tothom pot entrenar-la, practicar-la i així, arribar a desenvolupar-la. Amb l’arribada de les noves tecnologies i el que això implica (videojocs, mòbil, Tauleta, xarxes socials, etc.) la generació Z (els nascuts a partir de 1996) ha conviscut durant la seva infància, preadolescència i adolescència amb els nous gadgets i amb la nova manera d’interactuar entre persones el que no ha permès desenvolupar la paciència.

Trastorns de l’eliminació en la infància: enuresi i encopresi

La incontinència en nens i nenes és freqüent durant el període infantil. No obstant això, arribat un cert punt és important diferenciar el que és una etapa evolutiva del desenvolupament amb el que pot arribar a ser un trastorn. La importància de diferenciar l’etapa evolutiva del trastorn recau en la mena de tractament i l’ajuda cap al petit.

Informació important sobre la rentada de mans

Tots tenim clar que els efectes secundaris d’aquesta pandèmia els arrossegarem durant moltíssim temps més. Amb efectes secundaris ens referim a costums i mesures de seguretat que hem adquirit arran de l’epidèmia del Covid-19 i que mantindrem durant molt més temps per precaució. Alguns exemples d’aquests costums i mesures són, la rentada de mans constant al llarg del dia, l’ús de la màscara que cobreixi nas i boca, defugir les aglomeracions, evitar els espais tancats i mantenir una distància de seguretat de mínim 1,5 metres.