Conseqüències de l’ampli ús de les pantalles

El tema que comporta més discussions amb els nens i adolescents del segle 21 són les pantalles. En els últims anys hem viscut l’apogeu dels aparells electrònics així com dels videojocs, xarxes socials, pel·lícules, sèries… En resum, hem viscut l’època daurada de tot el que impliqui pantalla. Aquestes modernitats i noves creacions també han implicat un nou risc: la sobreexposició als aparells electrònics i pantalles.

Per què és tan important realitzar exercici físic durant la infància i l’adolescència?

Tots tenim clar que l’exercici físic és bo per a la nostra salut. No obstant això, a vegades oblidem la importància que té per al nostre organisme perquè caiem en la rutina i li donem prioritat a altres coses o activitats. En els nens i nenes, igual que en el cas dels adults, l’activitat física comporta nombrosos avantatges no sols per al present, sinó en el futur de manera preventiva. Per aquest motiu, en el present article recalquem la importància que els nens i adolescents duguin a terme activitats de tipus físic de manera habitual.

Propòsits d’any nou per a nens i nenes

Pensar propòsits a principi d’un any nou és una cosa gairebé universal. Amb el començament de l’any la gent tendeix a marcar-se objectius i reptes a complir al llarg d’aquest any. Generalment, això és alguna cosa que duen a terme els adults. No obstant això, també resulta beneficiós que els nens també ho facin i pensin en metes a realitzar l’any nou. Per aquest motiu, en el present article us proporcionem informació sobre com establir els propòsits d’any nou dels nens i nenes en funció de l’edat tenen.