Consecuencias del amplio uso de las pantallas

El tema que conlleva más discusiones con los niños y adolescentes del siglo 21 son las pantallas. En los últimos años hemos vivido el apogeo de los aparatos electrónicos así como de los videojuegos, redes sociales, películas, series… En resumen, hemos vivido la época dorada de todo lo que implique pantalla. Dichas modernidades y nuevas creaciones también han implicado un nuevo riesgo: la sobreexposición a los aparatos electrónicos y pantallas.

¿Por qué es tan importante realizar ejercicio físico durante la infancia y la adolescencia?

Todos tenemos claro que el ejercicio físico es bueno para nuestra salud. No obstante, en ocasiones olvidamos la importancia que tiene para nuestro organismo porque caemos en la rutina y le damos prioridad a otras cosas o actividades. En los niños y niñas, igual que en el caso de los adultos, la actividad física conlleva numerosas ventajas no solo para el presente, sino en el futuro de forma preventiva. Por ese motivo, en el presente artículo recalcamos la importancia de que los niños y adolescentes lleven a cabo actividades de tipo físico de forma habitual.

Propósitos de año nuevo para niños y niñas

Pensar propósitos a principio de un año nuevo es algo casi universal. Con el comienzo del año la gente tiende a marcarse objetivos y retos a cumplir a lo largo de ese año. Generalmente, esto es algo que llevan a cabo los adultos. No obstante, también resulta beneficioso que los niños también lo hagan y piensen en metas a realizar en el año nuevo. Por ese motivo, en el presente artículo os proporcionamos información sobre cómo establecer los propósitos de año nuevo de los niños y niñas en función de la edad tienen.