Des de fa anys el percentatge de nens i adolescents amb problemes relacionats amb l’alimentació no ha fet més que augmentar. Tant per un extrem, com per exemple els trastorns com l’anorèxia i la bulímia, com per l’altre extrem, l’obesitat mòrbida o el trastorn per afartament. És clar que no podem seguir ignorant aquest problema. L’alimentació juga un paper fonamental en el desenvolupament i benestar dels nens i adolescents. De fet és durant aquest període, els seus primers anys de vida, quan l’alimentació juga un paper més important.
Mindfulness en nens
El mindfulness s’ha posat de moda en els últims anys. No obstant això molta gent encara ho desconeix i es pregunta que beneficis pot aportar tant a adults com a nens.
Els beneficis de l’exposició del nostre cos al sol
La majoria de les persones coneix o intueix que el sol aporta nombrosos beneficis al nostre organisme. No obstant això, habitualment no es coneix amb exactitud com és el profit que el nostre cos treu de la radiació solar.
Ser optimista millora la salut de les persones
Tant en les pel·lícules i llibres com en la vida real, ser una persona optimista està socialment ben vist i valorat. Habitualment, els protagonistes principals estan plens de força, de valor, de valentia i veuen el món amb gran il·lusió.
La influència de les mascotes en el desenvolupament infantil
Fa poc temps que la influència positiva de les mascotes en els nens ha estat reconeguda. No obstant això, són moltes les investigacions que demostren que la presència d’un animal domèstic a la llar pot afavorir el correcte desenvolupament infantil, tant físic com psíquic. A continuació, descriurem alguns dels beneficis de tenir una mascota a la llar.
La influència dels germans en la infància
Tot i que tres de cada deu espanyols és fill únic, s’ha demostrat que el desig de la majoria de la població és tenir almenys dos fills. Per aquest motiu, ens sembla important tractar els avantatges i inconvenients del fet de tenir germans i la influència d’aquests en el període infantil.
La importància de l’esport a la infància i a l’adolescència
És sabut que l’esport presenta nombrosos beneficis per a la nostra salut, tant física com mental. No obstant això, ens preguntem: què succeeix en el cas dels nens?, l’esport té els mateixos beneficis que en els adults?.
