La tècnica de la tortuga: una tècnica molt útil per a aconseguir l’autocontrol en nens

A vegades, els nens i nenes necessiten uns esquemes pautats per a modificar el seu comportament. Això succeeix sobretot amb nens i nenes impulsius que tendeixen a reaccionar i actuar abans de pensar. Per aquest motiu existeixen nombroses tècniques d’autocontrol. La tècnica de la qual parlem avui es diu la tècnica de la tortuga.

La tècnica d’autocontrol anomenada “La roda del poder”

Avui dia existeixen nombrosos nens i nenes als quals els costa mantenir el control dels seus impulsos. Això, pot ser que formi part de la simptomatologia d’alguna patologia o, per contra, pot ser que simplement formi part del seu caràcter. Sigui el cas que sigui en aquest article us presentem una tècnica d’autocontrol que poden aplicar els nens i nenes a partir dels 4 anys. Es tracta de “La roda del poder”.

Recomanacions per a pares de fills amb Trastorn per Dèficit d’Atenció i Hiperactivitat (TDAH) durant el confinament

Un aspecte que habitualment no és considerat és que no tothom suporta de la mateixa manera el confinament. És a dir, que la mesura generalista imposada pel Govern de quedar-se a casa confinats no afecta a tothom per igual. En aquest article concretament ens centrarem en els nens i adolescents amb Trastorn per Dèficit d’Atenció i Hiperactivitat (TDAH), ja que es tracta d’un dels col·lectius que més pot sofrir per l’estat d’alarma actual.

11 pautes per a pares de pacients amb Trastorn de la Conducta Alimentària durant el confinament

La major part de la població es troba actualment confinada a la seva casa des de fa aproximadament un mes. Als hospitals el caos, la por i l’esgotament lluiten per fer-se pas entre els professionals. Tot això està ocorrent a causa de la pandèmia mundial originada a la Xina pel virus Covid-19, habitualment anomenat Coronavirus. A causa de la gran i ràpida difusió del virus, el Govern ha decretat que la població resideixi a les seves cases sense sortir excepte determinats col·lectius que poden acudir al seu lloc de treball. La situació als hospitals és de gran emergència i a causa de l’enorme i desproporcionat nombre de casos, la majoria de Serveis i Unitats han hagut de donar l’alta als seus pacients per a poder atendre casos de pacients amb Covid.

Pautes per a la prevenció de psicopatologia en adults en època de confinament

Actualment ens trobem davant una situació històrica. A causa de l’aparició d’un virus (anomenat també coronavirus o covid-19) l’estat espanyol ha decretat que tots els ciutadans hauran de romandre a casa confinats amb les seves famílies. Al principi van anunciar que el confinament seria per a 15 dies, però donada la situació de gravetat excepcional en la qual ens trobem i la facilitat de contagi del virus sembla que seran bastants més dies. El que al principi semblava una bona notícia, més temps lliure a casa, com si fossin unes vacances… passat aquest temps pot tornar-se en la nostra contra.