Com facilitar el retorn a l’escola als teus fills?

Tots sabem el difícil que es fa deixar les vacances enrere per, de sobte, endinsar-se de nou al món de les obligacions, els deures, les matinades… Per aquest motiu, en aquest article tenim el propòsit de proporcionar-te una sèrie d’idees/consells que et poden ser molt útils per ajudar als teus fills a afrontar el retorn a l’escola.

La nostra ment afavorida per l’exercici físic?

Tothom és conscient que fer exercici físic comporta nombrosos beneficis per a la nostra salut. Entre ells, ajuda a regular la pressió arterial, ajuda a mantenir el pes corporal, augmenta el to i la força muscular, ajuda a normalitzar l’activitat intestinal i fins i tot disminueix la possibilitat de patir alguns càncers com per exemple el de còlon. Tots sabem recitar de memòria les grans utilitats que té practicar esport per al nostre cos. No obstant això, la gran majoria de persones es resisteixen a practicar-ho. Per aquest motiu, en aquest article volem posar en relleu els beneficis psicològics, i no només físics, que aporta l’esport per a la nostra ment.

Les funcions dels hemisferis cerebrals

El cervell és, i ha estat, un dels òrgans més desconeguts del cos humà. Al llarg dels segles, se li han atribuït diferents i molt variades funcions. A l’actualitat s’ha comprovat que cada hemisferi cerebral és responsable de processar diferent tipus d’informació.

Vacances en família, problemes?

Sovint les vacances són esperades amb impaciència per tots els membres de la família. No obstant això, en algunes ocasions acaben sent un fracàs per les múltiples discussions i problemes que es generen.

Les 5 etapes del dol

Perdre a un ésser estimat sempre altera la nostra rutina i la nostra perspectiva de la vida en general. No obstant això, per a algunes persones resulta més difícil d’afrontar que per a unes altres. Tot i que cadascun porta el dol a la seva manera, Kübler-Ross una psiquiatra suïssa-nord-americana ha identificat 5 etapes que amb freqüència apareixen en la majoria de persones en el procés de dol. Aquestes etapes, es poden donar davant la presència d’una malaltia terminal o davant una pèrdua catastròfica.

Perquè es tan important el vincle?

Des de fa innombrables segles l’espècie humana ha evolucionat desenvolupant determinades característiques amb la finalitat d’aconseguir la supervivència. Per aquest motiu, els nens ja neixen predisposats a cobrir determinades necessitats: fisiològiques, de protecció davant el perill, de jugar i d’establir vincles afectius entre unes altres. L’establiment dels vincles afectius ja forma part del projecte del nounat. Si el nen aconsegueix establir un vincle fort i segur serà capaç de mantenir relacions saludables en un futur. Si per contra existeix una absència de vincle, o aquest és molt pobre, en fases posteriors (adolescència o adultesa) el nen probablement patirà manques emocionals.

 

Deures escolars, SÍ o NO?

Cal tenir en compte que la prescripció de deures existeix des de l’inici de l’ensenyament formal. Aquesta ha estat l’estratègia fonamental des de la primària fins a la universitat. No obstant això, aquesta prescripció de deures varia de curs a curs i depenent de cada centre. El principal objectiu dels deures escolars és el desenvolupament d’habilitats i el reforç dels aprenentatges que es donen a l’escola.

6 Claus per ajudar als nens o adolescents addictes a les noves tecnologies

L’augment de dispositius tecnològics així com l’aparició de les xarxes socials en els últims anys han propiciat que molts nens “s’enganxin” a les noves tecnologies. Tot i que aquest problema sembli diferent d’altres addiccions (alcohol, drogues, etc.) el mecanisme cerebral de l’addicció és el mateix. Per aquest motiu resulta important detectar el problema de forma precoç i implementar alguns límits amb la finalitat d’evitar-ho en un futur.

Què és l’Efecte Pigmalió?

Sovint es parla que els professors, tant a l’escola com a la universitat, poden tenir-te mania o enchufe. No obstant, molta gent afirma que això no és cert, que el professor percep a tots els alumnes per igual, però en realitat no és així. Els professors, com qualsevol altra persona corrent, tenen opinions, realitzen judicis de valor i tenen preferències i conseqüentment expectatives.