Tanto en la actualidad como en tiempos anteriores, el dormir ha sido un tema conflictivo para algunas personas. Dentro del ámbito del sueño, existen una gran heterogeneidad de perfiles. Desde la persona que se duerme en 5 segundos y que tolera la luz y cualquier tipo de ruido, hasta la persona que le cuesta caer dormido y no puede hacerlo jamás ni con un rayo de luz ni con algo de ruido.
Las claves para superar psicológicamente un evento traumático.
Cada vez con más frecuencia tenemos que hacer frente a situaciones inesperadas. Dichas situaciones, en ocasiones pueden conllevar consecuencias desastrosas, por ello a la vez que inesperadas también son calificadas de traumáticas.
El Trastorno Obsesivo-Compulsivo
El trastorno obsesivo-compulsivo, o también frecuentemente denominado por sus siglas como TOC, es una patología conocida por gran parte de la población. Dicho trastorno, ha aparecido en numerosos medios de comunicación y lo ha hecho de forma habitual. Por este motivo, la mayoría de la gente posee información al respecto e incluso en ocasiones utiliza el término para referirse a la gente maniática.
¿Cómo nos enfrentamos a los problemas?
En general, las personas poseemos diferentes características, diferentes rasgos de personalidad así como también diferentes modos de hacer frente a los problemas o situaciones estresantes.
Juegos infantiles en función de la edad del niño
Es sabido y ampliamente reconocido que el juego infantil constituye una de las principales actividades que los niños llevan a cabo en la infancia. Asimismo, numerosas investigaciones y estudios avalan el hecho de que el juego ayuda a desarrollar y potenciar numerosas capacidades de los niños y niñas durante la etapa infantil.
Nos divorciamos, ¿cómo se lo explicamos a los niños?
Se ha demostrado que España es uno de los países con mayor tasa de divorcios. Concretamente, en nuestro país se producen casi siete rupturas por cada diez matrimonios. Por estos motivos, se puede afirmar que la separación o divorcio de una pareja es una situación cada vez más frecuente y en la mayoría de ocasiones, dicha ruptura también tiene repercusión en los hijos.
¿Cómo afectan los aspectos psicológicos al sistema inmunitario de las personas?
Desde hace innumerables años se ha hablado de la posible relación existente entre cuerpo y mente. Así, a lo largo del tiempo numerosos personajes han hablado de dicha conexión como por ejemplo Descartes o Hipócrates. La investigación y la literatura corroboran dicha conexión. No obstante, aún hoy en día se desconocen algunos aspectos sobre cómo nuestra mente puede influir de forma directa en nuestro cuerpo.
Ser optimista mejora la salud de las personas
Tanto en las películas y libros como en la vida real, ser una persona optimista está socialmente bien visto y valorado. Habitualmente, los protagonistas principales están llenos de fuerza, de valor, de valentía y ven el mundo con gran ilusión.
¿Qué es exactamente el locus de control?
El locus de control es un concepto ampliamente utilizado en el mundo de la psicología. Concretamente hace referencia a la percepción que las personas tienen sobre el grado de control que poseen sobre los acontecimientos que suceden en sus vidas. Por lo tanto, hace referencia a una sensación de control totalmente subjetiva experimentada por cada persona.
Trastornos del sueño en la infancia
Son muchos los niños que presentan dificultades o alteraciones en relación al sueño. A menudo, las madres y padres se quejan de que sus hijos se despiertan muchas veces por la noche, otros se quejan de que el niño o niña no consigue dormirse, etc. Es evidente que cada niño presenta unas características que lo hacen único y por eso no se le debe tratar igual que a los demás. Cada caso es distinto y deben tomarse medidas individualizadas.
