Per què és tan important realitzar exercici físic durant la infància i l’adolescència?

Tots tenim clar que l’exercici físic és bo per a la nostra salut. No obstant això, a vegades oblidem la importància que té per al nostre organisme perquè caiem en la rutina i li donem prioritat a altres coses o activitats. En els nens i nenes, igual que en el cas dels adults, l’activitat física comporta nombrosos avantatges no sols per al present, sinó en el futur de manera preventiva. Per aquest motiu, en el present article recalquem la importància que els nens i adolescents duguin a terme activitats de tipus físic de manera habitual.

Com evitar que el meu fill es converteixi en un assetjador

El tema del bullying, també conegut com a assetjament escolar, ha estat un dels més tractats en els últims anys. Aquest concepte s’ha estès i internacionalitzat amb la finalitat de conscienciar a la societat i de reduir i eliminar la problemàtica. Sovint, quan es parla de bullying les persones fixen la vista en la figura de la víctima. Els pares gairebé mai es plantegen el fet que el seu fill pot ser que sigui un assetjadori quan se’ls comunica la notícia solen negar-ho i culpar a la víctima. En aquest article parlem de la figura del assetjadori que podem fer per prevenir-la.

Objectiu: prevenció de l’assetjament sexual i psicològic

Habitualment, tant els pares com els professionals del món de la psicologia ens centrem molt a realitzar una avaluació als pacients o a certes situacions que viuen les famílies per poder fer un diagnòstic o obtenir uns resultats. En resum, la qual cosa volem és una anàlisi extensa de les dificultats que han sorgit. Aquest punt de vista és el més freqüent i en la clínica el més utilitzat. No obstant això, resulta molt important analitzar algunes situacions i reflexionar sobre perquè succeeixen. Això és el que ha passat per exemple amb l’assetjament sexual i psicològic, que a part d’atendre als i les pacients que ho sofreixen també resulta molt útil analitzar perquè es dóna i baix quines condicions per així poder prevenir-ho.