A vegades, els nens i nenes necessiten uns esquemes pautats per a modificar el seu comportament. Això succeeix sobretot amb nens i nenes impulsius que tendeixen a reaccionar i actuar abans de pensar. Per aquest motiu existeixen nombroses tècniques d’autocontrol. La tècnica de la qual parlem avui es diu la tècnica de la tortuga.
Mindfulness en nens
El mindfulness s’ha posat de moda en els últims anys. No obstant això molta gent encara ho desconeix i es pregunta que beneficis pot aportar tant a adults com a nens.
