La importancia de practicar deporte, aunque estés confinado

Desde el inicio de la pandemia por Covid-19 la población ha tenido que confinarse en sus casas por algún tiempo en al menos una ocasión (depende del caso más veces). Así, durante el mes de marzo del 2020 la población española tuvo que permanecer en sus residencias durante, aproximadamente, un mes y medio. Ahora, nueve meses después de lo sucedido los confinamientos se han producido en función del contacto con una persona que ha dado positivo. De este modo, ha habido personas que únicamente vivieron el confinamiento de marzo y, en cambio, ha habido gente que ha hecho ya 3 o 4 confinamientos domiciliarios. Debido a la situación y al hecho de que la gente permanece muchos días confinada hemos decidido escribir este artículo en el blog, para no olvidar hacer deporte durante esos días.

¿Cómo plantear las navidades con el Covid-19 a nuestro alrededor?

Todavía nos encontramos en el mes de noviembre, pero ya son muchos los que se preguntan cómo será la navidad en este 2020 que ha sido arrasado por la pandemia por Coronavirus. Así, la población vive con incertidumbre, ya que las medidas de seguridad están cambiando a cada momento y deben adaptarse con flexibilidad a lo impuesto en el día a día. Esto, puede generar ansiedad y estrés y, por ello, hemos escrito el presente artículo. Tenemos dos objetivos, por un lado, hipotetizar algunos aspectos sobre cómo serán las próximas navidades y, por otro, dar pautas para lograr sobrellevar estos momentos tan cambiantes.

Cómo preparar al niño o niña que debe someterse a una prueba PCR

Toda la población es consciente de la pandemia por Covid-19 que se ha dado alrededor del mundo durante este año 2020. En consecuencia, se han tenido que aplicar una serie de medidas que van desde un confinamiento domiciliario (en el mes de marzo) hasta el toque de queda actual. En relación con los colegios, que estuvieron cerrados durante muchos meses teniendo los alumnos que estudiar desde casa, este curso 2020-2021 por suerte han podido reabrir.

¿Cómo enseñar a niños y adolescentes a detectar noticias o información falsas?

Las nuevas generaciones de niños y adolescentes se dice que son nativos digitales. Es decir, han nacido y convivido desde siempre con el uso de las nuevas tecnologías. Este hecho tiene algunas ventajas como, por ejemplo, que conocen todos los nuevos avances en cuanto hardware y software, se mantienen actualizados, tienen facilidad en el uso de aparatos electrónicos y pueden acceder a información que no conocen de manera fácil y rápida. Por el contrario, pertenecer a esta generación también tiene algunas desventajas y es que se pasan demasiadas horas en frente de las pantallas, a menudo olvidan otros hobbies y quehaceres por quedarse jugando o mirando las redes sociales, y en muchas ocasiones les crean adicción.

La dificultad en la adaptación a las clases online

Con la pandemia ocasionada por el coronavirus, también llamado Covid-19, a lo largo de este año 2020 muchos aspectos de nuestra rutina y de nuestro día a día han tenido que cambiar. Así, la población ha tenido que adaptarse a un mes y medio de confinamiento en los hogares, ahora a la restricción horaria del toque de queda, etc. Entre estas medidas de seguridad que se han impuesto a la población también está la de hacer clases online o, en adultos, teletrabajar. 

La importancia de desarrollar la paciencia durante la infancia

La paciencia es una cualidad que no todo el mundo dispone. No obstante, la parte positiva del asunto es que todo el mundo puede entrenarla, practicarla y así, llegar a desarrollarla. Con la llegada de las nuevas tecnologías y lo que ello implica (videojuegos, móvil, Tablet, redes sociales, etc.) la generación Z (los nacidos a partir de 1996) ha convivido durante su infancia, preadolescencia y adolescencia con los nuevos gadgets y con la nueva forma de interactuar entre personas lo que no ha permitido desarrollar la paciencia.

Trastornos de la eliminación en la infancia: enuresis y encopresis

La incontinencia en niños y niñas es frecuente durante el periodo infantil. No obstante, llegado cierto punto es importante diferenciar lo que es una etapa evolutiva del desarrollo con lo que puede llegar a ser un trastorno. La importancia de diferenciar la etapa evolutiva del trastorno recae en el tipo de tratamiento y la ayuda hacia el pequeño.

Información importante sobre el lavado de manos

Todos tenemos claro que los efectos secundarios de esta pandemia los arrastraremos durante muchísimo tiempo más. Con efectos secundarios nos referimos a costumbres y medidas de seguridad que hemos adquirido a raíz de la epidemia del Covid-19 y que mantendremos durante mucho más tiempo por precaución. Algunos ejemplos de estas costumbres y medidas son, el lavado de manos constante a lo largo del día, el uso de la mascarilla que cubra nariz y boca, rehuir las aglomeraciones, evitar los espacios cerrados y mantener una distancia de seguridad de mínimo 1,5 metros.