¿Nuestra mente favorecida por el ejercicio físico?

Todo el mundo es consciente de que hacer ejercicio físico conlleva numerosos beneficios para nuestra salud. Entre ellos, ayuda a regular la presión arterial, ayuda a mantener el peso corporal, aumenta el tono y la fuerza muscular, ayuda a normalizar la actividad intestinal y hasta disminuye la posibilidad de padecer algunos cánceres como por ejemplo el de colon. Todos sabemos recitar de memoria las grandes utilidades que tiene practicar deporte para nuestro cuerpo. No obstante, la gran mayoría de personas se resisten a practicarlo. Por este motivo, en este artículo queremos poner de relieve los beneficios psicológicos, y no solo físicos, que aporta el deporte para nuestra mente.

Los funciones de los hemisferios cerebrales

El cerebro es, y ha sido, uno de los órganos más desconocidos del cuerpo humano. A lo largo de los siglos, se le han atribuido diferentes y muy variadas funciones. En la actualidad se ha comprobado que cada hemisferio cerebral es responsable de procesar diferente tipo de información.

Vacaciones en familia, ¿problemas?

A menudo las vacaciones son esperadas con impaciencia por todos los miembros de la familia. Sin embargo, en algunas ocasiones acaban siendo un fracaso por las múltiples discusiones y problemas que se generan.